CLÍNICA MENTESANAMedicina Chinesa Marcar consulta
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Áreas que acompanhamos com mais experiência

A maioria das pessoas procura-nos por dor ou por ansiedade. Acompanhamos também casos crónicos e autoimunes, diagnósticos inconclusivos, saúde da mulher e suporte oncológico. Em todos, o ponto de partida é uma consulta de avaliação.

Mãos do terapeuta, com luva, a aplicar uma agulha de acupuntura
Dr. João Soares, de costas, a preparar o aparelho de eletroestimulação
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Dor e coluna

A dor é a razão que mais pessoas traz à Clínica Mentesana: dor lombar e cervical, hérnias discais, ciática, tendinites, dores nos joelhos e noutras articulações. Quando a dor se prolonga, é natural afetar o sono e o humor e limitar a qualidade de vida e a vontade de fazer o que se gosta.

Na primeira consulta analisamos os seus exames e percebemos como e quando a dor surge, o que a agrava e o que a alivia. Avaliamos a dor no contexto de cada pessoa.

Escolhemos as técnicas indicadas para o seu caso: o Método NeuroQi, desenvolvido pelo Dr. João Soares para o tratamento da dor, e técnicas manuais (massagem e manipulações articulares), as ventosas e a moxabustão. Reavaliamos o plano ao longo do acompanhamento.

Situações que acompanhamos

  • Dor lombar e ciática
  • Hérnias discais
  • Dor cervical e nos ombros
  • Dor nos joelhos e noutras articulações
  • Dores musculares
  • Dores de cabeça

Técnicas mais usadas

AcupunturaEletroacupunturaTécnicas manuais (massagem e manipulações articulares)Ventosas e moxabustãoOrientações para o dia a dia
Marcar avaliação Conhecer o Método NeuroQi
Manta azul dobrada sobre a marquesa, num gabinete calmo e luminoso
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Sistema nervoso e ansiedade

Depois da dor, a ansiedade é o que mais nos chega, e é uma das áreas a que mais nos dedicamos. O stress prolongado, a preocupação constante e as noites mal dormidas refletem-se no corpo: tensão, cansaço, dificuldade em desligar, insónias, alterações de humor, descontrolo emocional.

Na consulta olhamos para a pessoa como um todo, para os sintomas físicos e emocionais, e definimos um plano para ajudar o sistema nervoso a sair do estado de alerta constante.

Nestes casos, a consulta inclui também um trabalho de aconselhamento e desenvolvimento pessoal, a que o Dr. João Soares dedica grande parte dos seus estudos e da sua formação.

Situações que acompanhamos

  • Ansiedade e stress prolongado
  • Ataques de pânico
  • Crises de ansiedade
  • Dificuldade em adormecer ou sono pouco reparador
  • Insónias
  • Cansaço persistente e sensação de esgotamento
  • Tristeza e desânimo que se arrastam
  • Sintomas físicos associados à ansiedade, já diagnosticados
  • Tonturas e vertigens

Técnicas mais usadas

AcupunturaFitoterapia e suplementaçãoDesenvolvimento pessoalOrientações para o dia a dia
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Mãos a segurar plantas medicinais secas
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Casos crónicos e autoimunes

Viver com uma doença crónica ou autoimune é muitas vezes um caminho longo, com fases melhores e outras mais difíceis. Acompanhamos estes casos, olhando para as queixas do dia a dia, como o cansaço, a dor, o sono ou a digestão, e para o peso emocional de uma doença prolongada.

Definimos consigo um plano individual, revisto nas consultas de reavaliação, que tem sempre em conta a medicação que já faz.

Situações que acompanhamos

  • Doenças autoimunes já diagnosticadas
  • Queixas que se arrastam há meses ou anos
  • Cansaço, dor e alterações do sono associados à doença
  • O impacto emocional de uma doença prolongada

Técnicas mais usadas

AcupunturaFitoterapia e suplementaçãoTécnicas manuais
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Gabinete de consulta luminoso, com secretária de madeira, janela e plantas; Dr. João Soares à secretária
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Diagnósticos inconclusivos

Há pessoas que chegam depois de muitas consultas e exames, com sintomas reais mas sem uma explicação clara para o que sentem. Sabemos como isso pode ser desgastante.

Começamos por ouvir a história completa e por analisar os exames e relatórios que já tem. Depois, avaliamos os sinais e sintomas segundo a Medicina Chinesa, que oferece outra forma de ler o que se passa no corpo, e definimos um plano.

Situações que acompanhamos

  • Sintomas persistentes sem causa identificada nos exames
  • Dores ou desconforto digestivo sem explicação clara
  • Cansaço e mal-estar geral prolongados
  • Queixas que mudam ao longo do tempo

Técnicas mais usadas

Avaliação segundo a Medicina ChinesaAcupunturaFitoterapia e suplementação
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Terapeuta a aplicar moxa, uma técnica de calor da Medicina Chinesa
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Saúde da mulher

Acompanhamos a mulher nas diferentes fases da vida, com escuta e respeito pelo seu tempo, olhando para o ciclo, o corpo e as emoções em conjunto.

Nos processos de fertilidade, incluindo durante tratamentos de medicina reprodutiva, acompanhamos a mulher ou o casal com atenção também ao lado emocional de um percurso muitas vezes exigente. Em cada fase, o plano é revisto consigo e adaptado ao momento que está a viver.

Situações que acompanhamos

  • Desconforto associado ao ciclo menstrual
  • Processos de fertilidade, incluindo durante tratamentos de medicina reprodutiva
  • Bem-estar na gravidez e no pós-parto, com cuidados adaptados a cada fase
  • Transição para a perimenopausa e/ou menopausa

Técnicas mais usadas

AcupunturaFitoterapia e suplementaçãoOrientações para o dia a dia
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Terapeuta a preparar a marquesa no gabinete de tratamento
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Suporte oncológicotendo sempre em conta o tratamento oncológico convencional em curso

Acompanhamos pessoas durante e depois do tratamento oncológico. O nosso papel é apoiar o corpo tanto física como emocionalmente, ao longo de cada fase do processo.

Antes de qualquer intervenção, pedimos informação sobre o tratamento que está a fazer. A fitoterapia e a suplementação são definidas tendo sempre em conta o tratamento oncológico convencional em curso.

Situações que acompanhamos

  • Apoio na gestão do cansaço e do mal-estar durante o tratamento
  • Apoio no desconforto digestivo, como náuseas
  • Ansiedade, sono e gestão emocional
  • Recuperação do bem-estar depois dos tratamentos

Técnicas mais usadas

AcupunturaMassagem adaptada a cada fase do tratamentoApoio emocional

Este acompanhamento não substitui nem altera o tratamento oncológico prescrito pela sua equipa médica.

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Como trabalhamos

O mesmo percurso, seja qual for a área

Avaliação, tratamentos e reavaliação, com escuta, clareza e um plano revisto consigo.

  1. 01

    Consulta de avaliação

    Cerca de 1 hora: ouvimos a sua história, analisamos os exames e relatórios que já tem, fazemos o diagnóstico segundo a Medicina Chinesa e definimos o plano de tratamentos.

  2. 02

    Tratamentos

    Normalmente, o primeiro tratamento é logo a seguir à consulta, por isso conte com cerca de 2 horas na primeira visita. Depois, os tratamentos do plano: sobretudo acupuntura, fitoterapia e suplementação, e técnicas manuais (massagem e manipulações articulares). Também usamos ventosas e moxabustão.

  3. 03

    Reavaliação

    No tempo combinado, voltamos a avaliar a sua evolução e ajustamos o plano consigo.

Marcações

Vamos falar sobre o seu caso?

Fale connosco. Na consulta de avaliação explicamos com clareza como o vamos acompanhar e combinamos consigo os próximos passos.

Ligar 915 562 175